우리가 식품을 의약품과 함께 섭취했을 때는 약효 감소와 부작용 증가 등 상호작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 위장약을 먹을 때 오렌지주스를 피해야 하고, 변비약 복용 때는 우유와 유제품을 멀리 해야 한다. 식품의약품안전처가 복용하고 있는 약에 따라 피해야 할 식품(음식)에 대해 귀띔한다.

◇ 알레르기 약 복용 시=항히스타민제(Antihistamines)는 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등 상부기도의 알레르기성 비염으로 인한 증상 완화 및 감기 치료에 사용된다.
▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식
- 과일주스(자몽, 오렌지, 사과주스)=위 산도에 영향을 주어 약 흡수를 방해하고 약효를 저하시키므로 물과 함께 복용한다.
- 술(알코올)=중추신경을 억제하고 졸음을 배가시킬 수 있으므로 약 복용 시 음주를 피해야 한다.

◇ 갑상선기능 저하증 약 복용 시=갑상선 치료제는 갑상선이 갑상호르몬을 필요한 양만큼 충분히 만들어내지 못하는 갑상선 기능 저하 증상을 조절하는데 사용된다.
▶ 함께 섭취하면 안 되는 식품
- 아침 공복 시=음식물이 약의 흡수를 방해하므로 아침 공복 또는 적어도 식사하기 한 시간 이전에 복용한다.
- 칼슘, 철 보충제, 콩 식품=칼슘이나 철 보충제, 콩 식품은 약의 흡수를 방해하므로 약 복용 후, 4시간 후에 섭취한다.
- 콩가루, 목화씨 가루, 호두 및 식이섬유=콩가루(콩유아조제분유), 목화씨 가루, 호두 및 식이섬유 등을 섭취할 경우 복용 양을 조절해야하므로 의사에게 알린다.
- 자몽주스, 커피=자몽주스와 커피도 약 흡수를 지연시켜 약효를 저히시킬 수 있으므로 함께 섭취하지 않는다.

◇ 변비약 복용 시=변비 치료제(완화제 Laxatives)는 대장에서 약효를 나타내야 하므로 위장에서는 녹지 않도록 코팅되어 있는 경우가 많으므로 약은 제형 그대로 취침 시에 복용한다.
▶ 함께 섭취하면 안 되는 음식
- 우유ㆍ유제품=약 알카리성 우유는 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킴으로써 약물이 대장으로 가기 전 위장에서 녹아버리게 만든다. 이 경우 약효가 떨어지거나 위를 자극해 복통, 위경련 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 변비약을 먹을 때는 우유 및 유제품을 함께 섭취하지 않도록 한다. [출처=식품안전나라]